Melatonina 5mg

o que é a melatonina?

A melatonina ou N-acetil-5-metoxitriptamina é um hormônio produzido pela glândula hipófise, regulando o ciclo sono-vigília. Sua produção diminui com o envelhecimento, por isso os distúrbios de sono são mais frequentes em idosos. É sintetizada a partir da serotonina pela conversão inicial do triptofano em serotonina; conversão desta em N-acetilserotonina e por último a conversão em melatonina. Apresenta um padrão de secreção dia-noite, sensível à luminosidade, com início de elevação a noite e queda no final da mesma. 

Esse hormônio funciona como indutor do sono e estudos sugerem que ele age como um agente que prepara para o sono, possivelmente sinalizando para uma redução na temperatura corporal. 

A melatonina é vista como um poderoso cronobiótico, isto é, um agente capaz de sincronizar circadianamente muitas funções do organismo. Por isso tem, também, sido usada na correção dos distúrbios causados pelo "jet-lag". 

A melatonina pode ser eficaz no tratamento do jet-lag, que é um distúrbio temporário do sono que ocorre quando as pessoas viajam através de vários fusos horários. O jet-lag ocorre porque o relógio biológico do corpo, que é regulado pela melatonina, não consegue se ajustar rapidamente à nova programação de sono/vigília no novo fuso horário. Como resultado, as pessoas podem experimentar insônia, sonolência diurna, irritabilidade, fadiga e outros sintomas. 

A melatonina desempenha um papel importante na regulação do sono e, por isso, é frequentemente utilizada como um tratamento para a insônia. A produção de melatonina está diretamente relacionada ao ciclo circadiano do corpo, e a liberação desse hormônio ocorre principalmente durante a noite, quando o corpo está em repouso. A melatonina ajuda a regular o relógio biológico do corpo e a prepará-lo para o sono, promovendo a sonolência e reduzindo a vigília. 

compisição dA MELATONINA ?

Cada 1 dose contém: 

Melatonina 5mg 

Excipiente q.s.p 1 dose 

*Dióxido de silício coloidal, estearato de magnésio, talco, celulose microcristalina. 

como usar A MELATONINA ?

Tomar 1 dose 1 a 2 horas antes de dormir. 

benefícios dA MELATONINA ?